北京时间4月21日，中国跳水队内部进行了一次内部测验赛，赛事持续4天，领队周继红面对采访说队伍训练到一定程度，需要有比赛来检验效果，让队员有持续练下去的动力。而本次测验赛，外界普遍关注的超级新星全红婵终于出战，此前全红婵因为受伤缺席了测试赛，如今终于复出。
本次伤愈复出的全红婵搭档的是陈芋汐，两人携手出战女子10米台的双人项目，全红婵取代了张家齐的位置。具体的表现里，全红婵和陈芋汐两人的组合发挥正常，尽管有两个普通动作略微有失误，但自选动作都完成得很棒，最终，两人获得349.74分，超过达标线近10分，圆满完成测验任务。本次测验赛设置的达标分比东京奥运会上的要低23分，但全红婵、陈芋汐最终取得的成绩，要比其他国家队伍取得的最好成绩多出30分。
不过面对采访时，全红婵和陈芋汐对于本次成绩并没有很满意，全红婵还说自己表现一般，不如训练发挥得好：“一般般吧，跟训练没啥区别，还是训练更好一点”
随后陈芋汐说：“因为这次设定的标准并不是最高的标准，达标是一方面，另一方面自己还要继续提升，希望还是能够把分数往上走一走。”
很显然，不管是全红婵还是陈芋汐，认为这一次的成绩还有很大提升空间，并非是最好水准，这体现出两名运动员的信心，未来她们有希望创造更好的成绩，争取在大赛上继续为中国跳水队斩获荣誉!
进入到2022年，中国跳水队的大赛任务依旧很多，首当其冲的就是世锦赛和杭州亚运会，运动员们需要严格训练，作为中国体育的骄傲代表，跳水项目的运动员承受的期待和压力都很大。
而对于全红婵个人来说，她个人的压力也是巨大的，东京奥运会的一炮而红，让外界对这个15岁的小女孩有着很高期待。领队周继红也很重视全红婵的发展，先是让奥运5金王陈若琳担任全红婵的主管教练，然后让全红婵搭档陈芋汐出战双人项目，如此一来全红婵参加大赛就需要出战两项比赛，比赛强度骤然提升。同时全红婵还需要面临“发育关”的问题，此前全红婵自己说过会不吃零食，尽量控制体重保持住好成绩。
全红婵出道就夺得奥运冠军且打破纪录的起点太高，这就让她未来跳水生涯会背负高期待、高压力，这是无法避免的。全红婵能够做好的就是刻苦训练，争取下一次参加大赛继续跳出好成绩!
