【医生提醒长时间用防窥膜会视疲劳手机贴膜应该怎么选择？在家贴膜小妙招来了】近日，手机防窥膜伤眼引发关注。医生介绍，防窥膜是利用光栅原理的透光差异，达到在一定角度下看不见手机屏幕的效果，但长期使用可能会视疲劳或视力下降。保护隐私更重要的是提高安全意识，比如使用禁止授权、角度偏移、找个角落屏幕调暗等方法。
【资料图】【图文无关】新华社记者李木子摄
●手机贴膜应该怎么选择？
当下，手机已经成为大家生活中不可或缺的东西，尤其是移动支付普及的今天，社交、购物、炒股等，都能够通过它来实现。人们为保护手机屏幕，习惯于给它贴膜。
不过，专家表示，手机其实不需要贴膜。即便贴膜，也要注意材质和方法等。
用户：贴膜手机字变模糊
记者通过随机采访，调查了15位受访人，有11人的手机上贴有手机膜，其中4人的手机膜表面划痕破损比较严重，未及时更换新贴膜。
而通过随后的比对发现，不论是磨砂贴膜、高清膜还是普通贴膜，透明度均比不贴膜的手机有所下降。受访人李先生表示，自从贴了磨砂贴膜，手机屏幕上的字就有些模糊，不如以往清晰，颜色也变得更暗。
黄先生由于长期没有更换已被刮花的贴膜，眼睛受到了一定的影响。“平时工作比较忙，贴膜有些破损也没即时更换，现在看起屏幕来的确有些费力，在太阳下容易被手机贴膜晃眼睛，还会出现眼花、流泪等症状。”
医生：光感不足易使眼部疲劳
哈尔滨医科大学附属第四医院眼科主任韩清教授介绍，有人长时间盯着手机屏幕，尤其是在户外使用贴膜后的手机，眼睛会出现刺痛、流泪、畏光等不适症状，主要与长时间看手机导致的视觉疲劳有关。
手机贴膜容易使手机屏幕的光线发生折射，会加重这种疲劳。尤其是在户外时，屏幕照明不足，更难清晰地看清字体。于是，睫状肌便经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的凸度，眼睛很容易因为调节过度而疲惫，久而久之，就会形成或者加重近视。南昌大学二附医院眼科主治医师熊宇也表达了同样的观点。
河北北方学院附属第二医院眼科医生郭宇说，考虑到手机膜质量参差不齐，建议不要贴膜。“目前很多手机表面的玻璃都非常坚硬的，耐磨防滑刮，贴膜的意义并不是很大。
●选择贴膜要注意三要素！
如果您出于对手机的爱惜，选择使用贴膜，也是可以的。但是其中的学问一定要知道。
现在市面上的手机贴膜花样繁多，如钻石膜、金属膜、防窥膜、磨砂膜等，但从材质来看主要有以下四种：PP、 PVC、PET、ARM。其中，PET和ARM材质的手机膜比较好，尤其是ARM，平常所说的镜面屏、磨砂膜，一般都是采用这两种材质。
【资料图】【图文无关】新华社记者高静摄
另外，国家质检总局提醒消费者，选购时除了看贴膜的材质外，还要了解三个要素：耐磨度、透光度和黏性。
耐磨度：手机贴膜是用于保护屏幕的，因此要有一定的耐磨度。特别是对于一些手写输入的手机，对贴膜耐磨程度的要求就更高了。一般而言，耐磨度越高的手机贴膜，光滑度也越高。
透光度：透光度差的手机贴膜，会使人用起手机来非常费劲。据介绍，好的贴膜的透光度在95%左右，而劣质的则在80%以下。一些地摊上标称可以达到99%的贴膜其实完全达不到，现在的一般都不高于97%。PET和ARM材质的手机膜透光性都比较好。
易粘性：一般而言，优质的贴膜可以在保证屏幕表面干净的前提下，自动粘贴而不容易出现气泡。一般劣质贴膜背面有胶，不可以反复使用，也不能洗。而优质的贴膜采用静电粘贴的方式，无须涂胶，可以反复使用甚至是洗涤。
在可选择的情况下，最好选择带品牌的手机膜，相对来说在选材和质量上会更有保障。
另外，贴膜的时候，要注意贴得均匀，尽量不要产生气泡，否则容易进入空气、灰尘，看不清屏幕上的图案和字幕，容易造成视觉疲劳。如果自己贴不好，最好还是到专业的店贴膜。
●在家贴膜小妙招来了！
【资料图】【图文无关】新华社记者高静摄
1.按照下面照片的步骤清洁屏幕
1）先吹去手机周围的灰尘。
（2）用镜头笔的细软毛尽量刷去较大灰尘。
（3）用擦镜布最后擦去细小灰尘，注意，将擦镜布从左往右轻轻擦三次，不要来回擦，这样容易将灰尘左右移动，结果还是在屏幕上。
2.贴膜开始
（1）延凸起部分撕开第一层副膜（保护贴膜的一层薄膜），切记，千万不要完全撕开这层副膜，撕开一个角即可，而且千万不要让贴合面暴露在空气中很久，容易沾上灰尘。
（2）将揭开副膜的这一面对准屏幕，慢慢贴到屏幕上。
（3）用信用卡或者硬塑料片延着贴膜方向轻轻压推，这样做的着贴膜方向轻轻压推，这样做的目的是确保贴膜过程中不会产生气泡，一边压推的同时，一边还要观察已贴合部分是否有气泡产生，一旦发现有气泡，就应该轻轻揭起，除去灰尘后继续操作，如果完全贴好了，再发现有气泡，补救就不容易了。
（4）完全贴平整后，慢慢撕开表面的第二层副膜。(如机型屏幕是凹陷的,可以用粘性强透明胶将其粘出）
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综合新华网、人民网、百度百科
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